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Buonasera amici
oggi voglio parlarvi del mantenimento del tono dell'umore. Siamo nel pieno dell'inverno e le condizioni di vita a cui siamo sottoposti da un po' di tempo, non aiutano ad avere di certo l'umore alto.
Ma cosa si intende per buon umore?
Si parla di "buon umore" per indicare un atteggiamento positivo nei confronti di situazioni ed avvenimenti, mentre si parla di "cattivo umore" 
per indicare un atteggiamento del tutto opposto, quindi negativo e non propositivo.
per indicare un atteggiamento del tutto opposto, quindi negativo e non propositivo.Ma da cosa dipende il buon umore?
Oltre che da fattori esterni, come ad esempio ricevere una brutta notizia, ci sono anche dei fattori interni condizionati dall'attività di alcuni neurotrasmettitori, come dopamina, adrenalina e in particolare dalla serotonina, tanto da essere ribattezzato “l’ormone del buon umore”
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.La serotonina prende parte al meccanismo della regolazione del ciclo sonno-veglia
, dell'appetito
, e aiuta a contrastare efficacemente lo stress
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, dell'appetito, e aiuta a contrastare efficacemente lo stress.Cosa ci può aiutare a livello naturale?
Aboca ha studiato una formulazione innovativa a base di Iperico, Griffonia, Passiflora e Melissa.
Iperico MultiComposto standardizzato nel contenuto di ipericina e iperforine, utile coadiuvante nel riequilibrio del tono dell'umore, per affrontare stati di malinconia e ansia, oppure nei soggetti sottoposti a stress emotivi. Griffonia ricca di 5-HTP, una molecola precursore della Serotonina che aiuta a mantenere i livelli fisiologici di serotonina e melatonina, necessari per dominare gli stati di ansia e depressione, nonché per aiutare a tenere sotto controllo il desiderio ossessivo di cibo.Passiflora che si utilizza in tutti i casi di insonnia, stati di angoscia, ansia ed ipereccitabilità nervosa, grazie alla sua azione sedativa ed ipnotica. E’ molto efficace nelle turbe del sonno legate ad affaticamento e stress, e nell’insonnia legata al climaterio e alla menopausa.Melissa che ha azione sedativa sulle sindromi ansiose e ansioso–depressive, come nei disturbi del sonno compresa la difficoltà ad addormentarsi per l’eccessiva stanchezzaE' un integratore alimentare 100% naturale utile coadiuvante nel riequilibrio del tono dell'umore, della malinconia e degli stati ansiosi, o nei soggetti sottoposti a stress emotivi.
Si consiglia di assumerlo 2 volte al giorno, mattino e sera, oltre ad un corretto stile di vita che racchiuda attività fisica all'aria aperta, nutrimento con buon cibo, buone emozioni e belle persone
